Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Yoga Za Mene
Yoga Za Mene

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

1 sportsko-rekreacijska disciplina | 1 lokacija

Naš blog


Vrijeme je da yogi daš šansu

29. rujna 2016.

Vrijeme je da yogi daš šansu

Super stvar!
Pridruži nam se 4. ili 6.2.2014., dođi na besplatni ogledni trening i ako ti se svidi mjesečna članarina u veljači bit će ti u pola manja :) Vježbamo utorkom i četvrtkom od 20h u dvorani dječjeg vrtića Tratinčica, ulica Svetog Mateja 131, Novi Zagreb, Dugave.
Info i predbilježbe mail

Često razmišljaš kako bi trebala početi vježbati yogu i na tome ostane? Možda ti ovaj tekst pomogne da konačno nešto poduzmeš.

Nikad nisi probala? Nisi bila ni na jednom oglednom treningu? Nagni se i probaj dotaknuti prste na nogama. Uffff, predaleko su? Prestani odugovlačiti i pokreni se. Nije bitno koliko godina imaš, dal si se ikad bavila nekim sportom, u kakvom je stanju tvoje tijelo... Osjećat ćeš se bolje već nakon nekoliko treninga, bez obzira na sve tvoje dosadašnje izgovore.

Nemaš nikakvu opremu? Nema veze, potrebna si samo ti. Vježbamo bosi, podlošci su već u dvorani, odjeni nešto udobno i dođi.

Nemaš vremena? Jel doista tako ili je dovoljna samo odluka. Presloži svoje prioritete i odjednom ćeš vidjeti da dva puta tjedno možeš odvojiti malo vremena za sebe. Uostalom svim svojim najbližima najkorisnija si zdrava, radosna i osnažena.

Poduzmi nešto sada jer... yoga energizira, poboljšava cirkulaciju i držanje tijela, pomaže da ostaneš u formi, istegneš se i opustiš. Yoga ublažava stres, razvija osjećaj unutarnjeg ispunjenja i samopouzdanja, ima pozitivan utjecaj na naše emocionalno zdravlje. Yoga pomaže u fokusiranju raspršenog uma. Yoga ublažava simptome nekih kroničnih bolesti, olakšava menstrualne simptome i simptome menopauze, povećava gustoću kostiju, pozitivno djeluje na reproduktivne organe i na održavanje zdrave kralježnice. Veselim se da se upoznamo :)

Ksenija Štahan, učiteljica yoge

 

 

Naši ostali blogovi



Kontaktirajte nas!


  1. Dugave, Sv. Mateja 131
    10 000 Zagreb
    097 77 48 982
    utorkom/četvrtkom od 20:00h

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Zimski dječji kamp Medosport
  2. Redovno tjelesno vježbanje
  3. #yogazamene niz
  4. Za sve koji vole ples, glazbu i dobar ritam
  5. Sportske povrede
  6. Besplatni ljetni programi 2018.
  7. Medosport vas i ove godine poziva na nezaboravno druženje!
  8. Najava Svjetski dan sporta 26.05.2018.
  9. 2.kolo HIC-a i Alpe Adria kup na Karting centru
  10. Sretan Uskrs!